Zum Ex zurück: Beziehung retten gegen Liebeskummer

Wie kann man nach einer Trennung den Liebeskummer überwinden? Hilft wieder zusammen kommen, die Trennung zu verarbeiten oder kann eine Trennung auf Zeit die Beziehung retten? Welche Strategie ist die richtige: Lass uns Freunde bleiben oder doch besser den Partner zurück erobern? Wird ein Revival den Trennungsschmerz lindern oder verschlimmern?

Wenn die Beziehung zu Bruch gegangen ist und einer der Partner den Anderen verlässt oder sich auch in gegenseitigem Einverständnis getrennt wird, tut das sehr weh. Das Ende einer Beziehung verursacht immer Liebeskummer und es ist schwer, die Trennung zu akzeptieren und den Verlust zu verkraften. Im Durchleben der Trennungsphasen stellt sich dann immer wieder die Frage: Ist eine Trennung wirklich der einzige Weg und die Lösung aller Probleme oder lohnt es sich nicht doch zu kämpfen und die Beziehung zu retten? Doch wie ist es, mit dem Expartner wieder zusammen zu sein?

Trennung leugnen und Schmerz lindern

Viele Paare tauschen auch nach einer ausgesprochenen Trennung noch Zärtlichkeiten aus und man sagt, dass der Sex nach der Trennung ein ganz besonderer sein soll. Jedoch bewegt man sich in diesen Situationen immer auf sehr dünnem Eis. Die zeitweise Nähe zum Partner tröstet zwar vorerst über den Trennungsschmerz hinweg, jedoch hilft es auf Dauer wenig, sich der Wahrheit nicht zu stellen.

Oft verstehen sich die Partner falsch, wenn der Kontakt nach der Trennung nicht gleich abgebrochen wird. Für den Einen ist es vielleicht nur eine Hilfe, Abschied zu nehmen, während der Andere die Hoffnung trägt, dass sie wieder zusammen kommen, als hätte es eine Trennung nie gegeben. Wenn dann die Beziehung definiert wird, gibt es oft ein sehr schmerzhaftes Erwachen.

Trennung akzeptieren und Neuanfang wagen

Eine Trennung völlig zu überspielen und diesen dunklen Punkt der Beziehung einfach aus der Erinnerung zu löschen, ist ein riskantes Unterfangen. Man sollte sich offen den Differenzen stellen und die Probleme lösen, die zur Trennung geführt haben. Denn vergräbt man nur stumm den Liebeskummer und die verzweifelten Schwierigkeiten, können sie eines Tages umso stärker wieder zum Vorschein kommen.

Erst wenn man die Trennung einmal akzeptiert hat und ihre Notwendigkeit einschätzen kann, ist ein Neuanfang möglich. Dieser Neuanfang aber braucht Zeit und man darf nicht der Illusion verfallen, dass man einfach da weitermachen könnte, wo man in den besten Zeiten der Beziehung aufgehört hatte. Ein Neuanfang sollte wie ein unbeschriebenes Blatt sein und er kann nicht erzwungen werden.

Wann lohnt sich ein Neuanfang mit dem Expartner?

Viele Paare trennen sich heute sehr schnell. Kurz und scheinbar schmerzlos werden Liebesbeziehungen aufgelöst. Andere Partnerschaften werden krampfhaft aufrecht erhalten, obwohl das Zusammensein längst zur Qual geworden ist. Es spielen immer sehr viele Umstände eine wichtige Rolle, ob eine Trennung nötig ist und anschließend eine Chance auf einen Neuanfang besteht.

Ein Revival aus Angst vor der Einsamkeit als Single und nur um den Trennungsschmerz zu betäuben, sollte man sich und seinem Partner nicht antun. Wenn eine Chance auf einen gesunden Neuanfang zurück in eine glückliche Beziehung besteht, kommt der Moment oft von ganz allein.

Ein Neuanfang lohnt sich, wenn die Liebe zu genau diesem Menschen das einzige Motiv ist, sein Leben weiter mit ihm verbringen zu wollen und wenn beide Partner bereit sind, Kompromisse einzugehen und gemeinsam an der Beziehung und ihren Schwierigkeiten zu arbeiten.

Zurück zum Glück – Die besten Strategien

Eine Trennung kann aus vielerlei Gründen zustande gekommen sein, muss aber nicht immer das Ende der Liebe zwischen zwei Menschen bedeuten. Wenn man seinen Expartner zurück erobern möchte, sollte man sich erstens seiner Sache sehr sicher sein und zweitens ein paar Tipps beachten.

Oberste Regel ist in jedem Fall viel Geduld und die Akzeptanz, dass man es nicht erzwingen kann. Niemand hat das Recht auf eine zweite Chance und man kann einen Neuanfang nicht einfordern. Man sollte bedacht handeln und folgende typische Fehler vermeiden: Es kann alles kaputt machen, wenn man seinem Expartner kopflos hinterherrennt und sich für ihn erniedrigt oder seine Persönlichkeit aufgibt. Genauso sind Schuldzuweisungen und der Versuch, durch Heulen Mitleid zu erregen, Gift für jede Beziehung.

Mit Eifersucht zu provozieren und gemeinsame Freunde zu manipulieren, damit sie Partei ergreifen, führt am Ende auch nur in ein Chaos. Beliebt ist auch die Freundschaftsschiene: „Lass uns Freunde bleiben!“. Wer sich darauf einlässt, sendet völlig falsche Signale, wenn er noch Leidenschaft und Liebe erwartet. Auf freundschaftlicher Basis weitermachen zu wollen funktioniert für viele wie das Leugnen der Trennung und endet in großen Enttäuschungen.

Wer seine Beziehung trotz ihrer Fehler retten will, darf die Trennung nicht immer wieder diskutieren, sondern muss sich mit positiven Gefühlen in Verbindung bringen. Viel Erfolg!